こんにちは。
僕は昨日、通勤練習を行いました。
現在、休職中で、会社へ行く仮定として、朝の通勤電車に乗って練習してます。
練習なので会社へは行かず、カフェに行って読書したり、資格の勉強をしています。
また、電車の中で体調、気分の変化も測っています。測ったものを日記に記載しています。
休職してから、週２〜３日くらい続けるようになり、電車の中で気分が悪くなることが
減りました。
そして、昨日は簿記の勉強を二時間行ってから、カフェの近くにある公園へ散歩しに
行った。
小雨が降っていて、雲もどんより。
公園には人がいなかった。
でも、僕にとっては居心地が良かった・・・
人の視線を気にしなくていいこと
静かな空間で雨の音が心を落ち着かせてくれる・・
ノイズの無い世界に来た気がした・・
人が多く、喧騒の中に囲まれると自分自身の心が見えなくなる・・・
だけど、人が少なく、静寂な環境は僕の心を移してくれる・・・
僕は雨の中の散歩が楽しく感じた
雨が降ることで外に出る人が少なくなる
僕にとって最高の環境です・・・
また、雨降ってきてくれませんか・・・
